ここは決めなきゃって時
無意識に首と肩ににチカラが入ってたりしませんか？
そんな時って
大抵肋骨の位置がおかしくなってるはず。
本来の場所よりうんと上にあがってきちゃう。
心もそわそわ。
重心も上にある。
そう、地に足がついてない感じ。
残念ながら
それだと説得力もないし
オーラも半減してしまいます。
なんだがお目々がギラギラしちゃって
余裕がないのが伝わっちゃうから
しょうがないですね。
愛の告白だって
失敗しちゃうわ (うふふ)
チカラを抜こうって
思ったところで意外と難しいのは、
体を守る防衛反応である「力み」より
完全無防備な「緩み」の方が
生き物にとっては危険だから。
人間も動物ですから本能で反応しちゃうんですね。
でもちょっとしたトレーニングで
誰でもコントロールできるものなんですよ。
今日はとっておきの
簡単にチカラを抜く方法を伝授します♫
① 目を閉じる
② 両手をグーで握る
③ お尻の穴を閉じる
④ 閉じた目と握った拳とお尻の穴に「ギユーっ」とチカラを込める、全力で。
30秒魂込めて全力で！(強調)
⑤ 限界を感じたら一気にほどく。
じゅわわ〜と感じましたか？
逆に力む方からのアプローチなら、感じやすいでしょ♫
ここぞと決めたい時のために
今からやってみてください。
毎日寝る前にやったら
気持ちも解けて
いい状態で眠りにつけますので
オススメです♫
ふッとチカラの抜けた瞬間こそ
フェロモンが視覚化するので
表現力を磨きたい人も
オーラを高めたい人も
抜くって必要だから
いつでもコントロールできるように
なりましょう^^
愛を込めて❤️
HIROMI
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プロのダンサーメソッドから一般向けに
魅力的なボディと表現力の磨き方を発信しています❤️
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