昨年の10月にオンライン配信で公演した『蜘蛛の糸』さらに深く読み解いた《完全版》となって、観客を入れた公演で開催することになりました。 釈迦が悟りを開く前から物語を描いて、完全オリジナルの作品です。

テレビやSNSでみた魅力的な人 身近にいる信じられないくらいにナイスバディな人 それと比べて落ち込むことはありませんか？ それってとっても無意味。 比べてモヤモヤしてる時間があればあるほど おブスになっていきますよ。 そういう私も、つい「そこ」へフォーカスしてしまうことがあ...

美しくシェイプされたウエストを形成する筋肉は、 腹斜筋（外腹斜筋・内腹斜筋）、腹横筋のコルセットのように位置するもの。 ウエストのくびれを今すぐ手に入れるには この機能を「最大限」に利用することです。 誰でも一度はあるはず.......

「コロナ太り解消！ウエストスッキリ 30分無料ライブレッスン」 ベリー＆ラテンの動きで３６０度お腹を刺激します！ ベリーダンスとラテンダンスから生まれたボディメイクエクササイズ Online Bodymake Challenge が主催するライブレッスンです。...

今年の春に父が急逝し、この夏は新盆でした。 伝えたくて、伝えられてないことが多すぎて 何もかも放り投げて過ごし 動けずにいたら季節が移り変わってしまいました。 自分のことより他者の心配ばかりしていた父。 「俺のことはいいから」 そう言って、私のことを嗜めるでしょう。...

Online Bodymake Challenge第２弾 無料のオンラインレッスン　ライブ配信を急遽開催することになりました！ ６月６日(土) 16:00-17:00 音響ミスなどてんてこ舞いな前回... 参加してくださり暖かい応援の言葉をくださった方々のおかげで...

オンラインレッスンのライブ配信を試したいと思います！ 急遽....ですが（；゜０゜） 4月12日(日) 13:00-15:00 無料のテスト配信にお付き合いくださる レッスン参加者を大募集いたします！！ ヨガマット一枚の中でできる内容で進めていきますので...

こんにちは😄 HIROMIです！ 昨年末から準備を進めていた動画レッスンプロジェクト 『オンライン ボディメイクチャレンジ』のホームページを 今月24日に公開することにしました💋💋💋 ただいま急ピッチで準備中です！！ ベリーダンサーでLove Dance...

こんにちは！ HIROMIです！ 先日ご案内した今すぐ見た目の印象を 華やか若魅せボディに変身するメール講座 いよいよ公開します❤️ ドキドキ ダンサーとしてステージで立つ日々の中 培ってきた魅せる意識を 普段の生活の中で活かせる ボディメソッド...

こんにちは！HIROMIです！ 今日は節分ですね♪ お豆は年の数だけ食べるって いつまでやってましたか？ 私はつい食べ過ぎて、オーバーして食べちゃいます(笑) 節分とは立春の前日のことで、冬が終わる日。 明日から新しい季節が始まる節目と言うすごい日なんですね。...

こんにちは、ラテンダンサーのHIROMI です！ セラピストととして 一度挫折した私が なぜまたその仕事を 再開させようと思ったのか。 今日はそんなお話をします。 セラピストとダンサーという キャラクターの違う自分を演出しながら...

「しなやかな背骨が色気のある表現をスムーズに生み出す」

かわいいお尻を街中に増殖するべく 美尻美脚の専門家になることにしました🎵

今日はとっておきの 簡単にチカラを抜く方法を伝授します♫

初めて習うペアダンスの選び方

こんにちは！ラテンダンサーのHIROMIです！ 今日は「自然」からの魅力のヒントを お伝えします♫ メルマガ登録はこちら 自然界には美の法則が溢れいます✨ あらゆる植物や鳥や動物の 造形美と色彩美。 芸術家の中には自然から インスピレーションを得る人も多いとか♫...

色っぽい仕草を作るのに鉄板と言われるクロスの法則をご存知でしょうか。 グラビアアイドルやモデル、女優達が、 女性の曲線美を強調するために行われる 涙ぐましい努力とテクニックです。 一般女子のためのモテ仕草、クロスの法則は、...

ペアダンス初心者の疑問にお答えします！

自分らしく心が自由でいられなかったりすると いつの間にか心はくすむもの。 心の不調は、 "自分がもっと頑張ればいい" と無理したり "ネガティブな考えはいけない”と自分で自分を否定したり 憤りのない感情をうまく表現できず 自分の内側に留めてしまうと起こりやすいですよね。...

「恋」をすると綺麗になるって 誰がはじめに言ったのかしら。 もうずいぶん昔から通例のように言われることですが、 これはきっと事実でしょう。 なぜ綺麗になるのかというと よく言われているのは、 幾つかのホルモンが活性化する と言う働き。 エストロゲン(女性ホルモンの一種)...