自分だけのパーフェクトボディの見つけ方

最終更新: 11月2日

テレビやSNSでみた魅力的な人

身近にいる信じられないくらいにナイスバディな人


それと比べて落ち込むことはありませんか?





それってとっても無意味。


比べてモヤモヤしてる時間があればあるほど

おブスになっていきますよ。






































そういう私も、つい「そこ」へフォーカスしてしまうことがあります。

SNSを開いて勝手に落ち込むこともあります。




そこへサクッと切り替えて、


「比べることをやめる」


と決めてから変化がありました。




まず硬くなった頭がほぐれて

素直に今の自分を客観視できるようになります。



そうするとさらに視えて来るのが

「不要なもの」です。





ネガティブな感情、


滞っている余分な脂肪とか水分、


余計な力を使いすぎて太くなっている筋肉、


それらは全てボディラインを理想の姿から遠ざける原因です。




逆にみれば、

それら不要なものがなくなれば


元々持っていた本来の姿があらわになってくるということ。





つまりまだまだ美しくなる「伸び代がある」ってことです!







不要なものを見つけて

どんどん削ぎ落としていきましょう。


埋まっていたあなただけのパーフェクトボディが見えてきます。


以前書いた《  野生的な動きから生まれる「美」》でもお伝えしたように

骨格通りに美しい理由がここにあります。





先日エステへいったら

「余分な水分とセルライトと筋肉がくっついて詰まってますね〜」

と教えてもらって、、、



自分でも思っていることを

改めてプロから指摘されるとハッとしますね(笑)



私も伸び代がまだまだいっぱいあるー!

とわかったので、これからどんどん魅力的なボディへ

変化しちゃいますよ。


楽しみです!







コンプレックスだらけの体と散々向き合ってきた私の

もっと自由に自分だけのパーフェクトボディを愛せるようになるコツ。


本来の魅力を取り戻す方法、ボディメイクに役立つ情報や

実際に自分がやってみて変化したことなどもシェアしていきます。





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